Punkto gibt jedem Lebensmittel einen Punktwert und dir ein Tagesbudget. Iss, was du magst, solange es passt. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote.
Kein kompliziertes Zählen. Ein Wert pro Lebensmittel — der Rest ergibt sich.
Kurzes Kennenlernen: Größe, Gewicht, Wunschgewicht, Alltag. Punkto berechnet daraus dein persönliches Tagesbudget und ein Wochenextra für besondere Tage.
Lebensmittel suchen, Barcode scannen oder eigene anlegen. Jeder Eintrag zeigt sofort seine Punkte. Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte zählen 0 Punkte.
Dein Ring zeigt, was heute noch übrig ist. Die geglättete Gewichtskurve zeigt deinen Trend — Tag für Tag, ganz ohne Druck.
Ein Tippen auf Hinzufügen — und du wählst aus zehn Wegen: suchen, Barcode scannen, die Nährwerttabelle abfotografieren, mit 0 Punkten satt essen, einen Tag kopieren, wiegen, Aktivität eintragen, ein Produkt per Foto anlegen, den Punkte-Rechner oder den Rezept-Modus nutzen.
Von der Foto-Erfassung bis zum Gewichts-Trend — mit über 300.000 Produkten in der Datenbank begleitet dich Punkto den ganzen Tag.
Produkt scannen — Punkto erkennt es über Open Food Facts und füllt Name, Marke und alle Nährwerte automatisch aus. Ein Tipp, fertige Punkte.
Riesige Datenbank aus Open Food Facts und dem amtlichen Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) — dazu geprüfte Einträge aus unserer eigenen Datenbank.
Kein Eintrag gefunden? Fotografiere Produkt, Nährwerttabelle und Barcode — die Texterkennung liest die Werte aus und legt dein Produkt an. Auch offline.
Mehrere Zutaten addieren, durch Portionen teilen — du bekommst die Punkte pro Portion. Einmal anlegen, immer wieder mit einem Tipp buchen.
Lieblingsgerichte einmal anlegen. Zuletzt gegessen und Favoriten holst du mit einem einzigen Tipp zurück ins Tagebuch.
Ein einziger, verständlicher Wert. Kein Umrechnen, kein schlechtes Gewissen — du siehst auf einen Blick, wie dein Tag läuft.
Trag dein Gewicht ein, wann du magst. Die geglättete Kurve zeigt den Trend — nicht die tägliche Schwankung.
Übernimm die Schritte aus deiner Health-App oder trag ein Workout ein — Bewegung bringt kleine Bonuspunkte, dein Budget wächst mit.
Punkto legst du dir aufs Handy — ohne App-Store, direkt vom Startbildschirm. Deine Einträge funktionieren auch offline und werden zusätzlich sicher auf dem Server gespeichert — so hast du auf jedem Gerät denselben Stand.
Punkto setzt auf kleine, machbare Schritte — kein Verzicht, keine Verbote.
Über 80 Sorten Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte kannst du ohne Anrechnung essen. Sattwerden ist erlaubt.
Ein extra Punktepolster für die ganze Woche. Für Geburtstag, Restaurant oder einfach Lust auf mehr.
In Deutschland gehostet, kein Datenverkauf, kein Tracking-Zirkus. Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät und werden zusätzlich sicher auf dem Server gespeichert — geht ein Handy verloren, sind deine Daten trotzdem da. Und du kannst jederzeit alles löschen.
Abnehmen mit Punkten – für einen Bruchteil des Preises der bekanntesten Konkurrenz-App.
| Punkto | Konkurrenz-App | |
|---|---|---|
| Preis pro Monat | 2,99 €oder 29,99 € im Jahr | ca. 25 €regulärer App-Tarif |
| Anmeldegebühr | keine | bis zu 30 €entfällt nur bei Aktionen |
| Vertrag | kein Abo – läuft einfach aus | Abo, verlängert sich automatisch |
| Punktesystem mit Tagesbudget | ja, plus Wochenextra | ja |
| 0-Punkte-Lebensmittel | über 80 Sorten | ja |
| Barcode-Scanner | 300.000+ Produkte | ja |
| Gewichtskurve & Aktivitäts-Bonus | ja | ja |
| Workshops vor Ort | nicht enthalten | gegen AufpreisTarif ca. 45 € / Monat |
Stand: Oktober 2026. Konkurrenzpreise: regulärer Monatspreis des App-Tarifs laut öffentlich zugänglichen Preisangaben; Aktionspreise und Konditionen können abweichen. Punkto ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Starte 14 Tage kostenlos. Danach ein fairer Preis — für einen Monat oder günstiger für ein ganzes Jahr. Kein Abo: Der Zugang läuft einfach aus, wenn du nicht verlängerst.
Monatlich oder jährlich per Verlängerung — kein automatisches Abbuchen, keine Kündigungsfrist. Läuft einfach aus, wenn du nicht verlängerst.
Was hinter dem Punktesystem steckt, wie der Punkterechner arbeitet und warum ein Tagesbudget leichter ist als Kalorienzählen.
Mehr dazu:
Wer abnehmen will, muss auf Dauer etwas weniger Energie aufnehmen, als der Körper verbraucht. Kalorien zu zählen ist dafür aber mühsam: große Zahlen, viel Umrechnen, schnell Frust. Punkto fasst die Nährwerte eines Lebensmittels zu einem einfachen Punktwert zusammen. Dein persönliches Tagesbudget ergibt sich aus Größe, Gewicht, Wunschgewicht und Alltag. So behältst du dein Kaloriendefizit im Blick, ohne jede Kalorie aufzuschreiben.
Mit dem Punkterechner berechnest du die Punkte für jedes Lebensmittel direkt aus der Nährwerttabelle: Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Zucker, Eiweiß und Ballaststoffe eintippen, Menge wählen, Punkte ablesen. Noch schneller geht es mit dem Nährstoffrechner, der die Tabelle per Foto ausliest, oder mit dem Barcode-Scanner. Für Selbstgekochtes rechnet der Rezept-Modus die Punkte pro Portion aus.
Eine Diät, bei der man ständig hungert, hält kaum jemand lange durch. Deshalb zählen bei Punkto Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 0 Punkte. Du darfst dich satt essen und musst trotzdem nichts streichen: Auch Schokolade, Pizza oder das Stück Kuchen haben ihren Punktwert und passen ins Budget. Für Feiern und Restaurantbesuche gibt es das Wochenextra.
Das Ernährungstagebuch zeigt dir jeden Tag, wie viele Punkte noch übrig sind. Zuletzt gegessene Lebensmittel und Favoriten trägst du mit einem Tipp ein, ganze Tage lassen sich kopieren. Die geglättete Gewichtskurve blendet tägliche Schwankungen aus und zeigt den echten Trend auf dem Weg zum Wunschgewicht. Bewegung und Schritte bringen Bonuspunkte.
Weil sättigende, nährstoffreiche Lebensmittel weniger Punkte kosten, lenkt das Punktesystem deine Auswahl ganz nebenbei in eine gute Richtung. Das ist eher eine Ernährungsumstellung im Alltag als eine kurze Diät mit Jo-Jo-Effekt. Du lernst, welche Lebensmittel dir viel Genuss für wenige Punkte bringen.
Punkto läuft im Browser und lässt sich ohne App-Store als App auf dem Handy installieren, auf Android wie auf dem iPhone. Die Lebensmittel-Datenbank mit über 300.000 Produkten aus Open Food Facts und dem Bundeslebensmittelschlüssel durchsuchst du online; deine Einträge und der Grundbestand an Lebensmitteln funktionieren auch offline. Deine Einträge werden zusätzlich auf einem Server in Deutschland gesichert.
Nein. Punkto ist eine eigenständige App mit einem selbst entwickelten Punktesystem und eigenem Design. Wir stehen in keiner Verbindung zu WW International und verwenden keine deren Marken oder Formeln.
Punkto errechnet aus den Nährwerten einer Portion einen ganzzahligen Wert: Kalorien bilden die Grundlast, gesättigte Fette und Zucker erhöhen den Wert, Eiweiß und Ballaststoffe senken ihn. Das belohnt sättigende, nährstoffreiche Lebensmittel — ganz ohne dass du selbst rechnen musst.
Am einfachsten per Barcode-Scanner oder Suche, dann zeigt Punkto die Punkte sofort an. Für alles andere gibt es den Punkterechner: Nährwerte von der Verpackung eintippen, Menge wählen, fertig. Der Nährstoffrechner liest die Nährwerttabelle sogar per Foto aus.
Ja, genau dafür ist Punkto gedacht. Statt Kalorien zählst du Punkte, und dein Tagesbudget ist schon so berechnet, dass es zu deinem Ziel passt. Wie schnell du abnimmst, ist allerdings individuell und hängt von vielen Faktoren ab.
Eine Kalorienzähler-App addiert nur Kalorien. Punkto bewertet zusätzlich gesättigte Fette, Zucker, Eiweiß und Ballaststoffe und fasst alles in einem Punktwert zusammen. Lebensmittel findest du wie gewohnt per Suche oder Barcode-Scanner, rechnen musst du nichts.
Über 80 Sorten Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte zählen bei Punkto 0 Punkte. In der App findest du sie gesammelt unter „0 Punkte“, nach Kategorie sortiert und durchsuchbar.
Nein. Die 14 Tage sind ohne Zahlungsdaten. Möchtest du danach weitermachen, zahlst du per Überweisung (mit QR-Code) oder PayPal, und wir schalten deinen Zugang frei. Es wird nie automatisch etwas abgebucht.
Gar nicht nötig — dein Zugang ist zeitlich begrenzt und läuft automatisch aus, wenn du nicht verlängerst. Du gehst also kein laufendes Abo ein.
Ja. Punkto ist eine installierbare Web-App (PWA). Du kannst sie auf dem Startbildschirm ablegen und offline nutzen — ohne App-Store.
Ja. Dein Tagebuch, dein Gewicht und deine Aktivität liegen auf deinem Gerät und werden zusätzlich sicher auf dem Server in Deutschland gespeichert. Meldest du dich auf einem neuen Gerät an, sind deine Einträge wieder da — auch wenn das alte Handy weg ist.
Nein. Punkto ist ein Alltags-Werkzeug zur Orientierung und kein Medizinprodukt. Bei Erkrankungen, in Schwangerschaft/Stillzeit oder bei Essstörungen sprich bitte mit Ärztin, Arzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Leg in zwei Minuten los. Die ersten 14 Tage gehen aufs Haus.
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